バシャール ゴールド バシャールの実践:自分を癒す方法・その5 – 食事の習慣を少し変える : バシャール ゴールドより
このような自然なリズムを行なうとき、食事の習慣を少し変えるとやりやすいでしょう。1日のうち2回か3回に分けて大きな食事をするよりは、5回から6回、あるいは7回に分けて小さな食事をするほうがずっと健康的です。たくさん詰め込んで消化にエネルギー...
バシャール ゴールド
バシャール ゴールド
バシャール ゴールド
バシャール ゴールド
バシャール ゴールド
バシャール ゴールド
バシャール ゴールド
バシャール ゴールド
バシャール ゴールド
バシャール ゴールド
バシャール ゴールド
バシャール ゴールド