人生の中で嫌なことが起きたとき、自分をそれから切り離そうとします。でもできません。できないのです。ですからそれを変えようとしないで、変わることを許してあげてください。 by バシャール

人生の中で嫌なことが起きたとき、自分をそれから切り離そうとします。
でもできません。できないのです。
ですからそれを変えようとしないで、変わることを許してあげてください。自分で望むほうに自分の考え方を変えてください。それによって変化することを許してあげることができます。

以上、バシャール (著), ダリル・アンカ (著), 関野直行 (翻訳) 『バシャール・ペーパーバック3―ワクワクするとき、ひとはもっとも多く学ぶ (VOICE新書)』P.38より引用させていただきました。

以下バシャールの言うことをまとめてみます。

痛みがあったら自分のものにすること。
自分のものにすることによって、変化への許しとコントロールが可能になる。

今まで持っていたエネルギーなので、否定はできないのです。
いわゆるエネルギー保存の法則です。

エネルギーは消滅せずただ形を変えるだけです。