なぜ感情的な反応をしてしまったのか、その背景にある観念が分かれば、その観念を持ち続けたいのか、あるいは変えたいのか選択できるようになり、人は成長することができます。 ：『BASHAR(バシャール)2017』

なぜ感情的な反応をしてしまったのか、その背景にある「観念・信念」が分かれば、その観念・信念を持ち続けたいのか、あるいは変えたいのか選択できるようになります。

そのことで人は丸くなることができ、成長することができます。

以上を、ダリル・アンカ (著),‎ 喜多見龍一 (著)『BASHAR(バシャール)2017 世界は見えた通りでは、ない バシャールが語る、夢から覚めてありありと見る、世界の「新しい地図」。』43ページより引用させていただきました。

「気づき」は人を変えるってことですね。

それが悪いことだと気づいたのに、わざわざそれをすることはない。
気づいたなら選択の余地が生まれ、選択するなら悪いものを選びはしない。

それに気づけば無力化して中立になり選択することが可能になる。
逆に言えばそれに気づいていないから悪い方を選択している。

感情は観念から生まれるので、その感情が好ましくないのなら、その感情を生んだ観念に気づけばいい。

観念に気づけば無力化され、そのまままだその観念を持ち続けるのか、それとも違う観念に変えるのかその選択の余地が生まれる。

※観念がピンとこなければ、考え方や信念、意味付け、定義あるいは公式と置き換えても良いと思う。要は自動的に反応してしまう思考のパターンに気をつけること。