ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス

大切なのは、病気の自分を否定することではなく、原因を正しく見極めること。 今の自分を肯定し、すべてを学びの機会として、すべてをイエスにしていきましょう。病気に感謝をして無心でいるようにします。心配やこだわりにエネルギーを注ぎません。 以上を...

瞑想によって、心身がリラックスして、心を平和に保てるようになると、生命エネルギーが充電されるので、活力がみなぎってくるのです。病気も早く良くなるのです。 以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』137ページより...

五つの元素（土、水、火、風、空）、それらが純粋になり、調和されたときに初めて、心身ともに健康な状態が手に入るのです。 以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』131-132ページより引用させていただきました。 ...

このように、人体は五つの元素とさらに、音と光で成り立っている小宇宙なのです。 以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』129ページより引用させていただきました。 この章に書いてあることを簡単にまとめてみます。 ...

あなたは神に愛された存在です。憎しみから生まれてきたのではなく、愛から生まれてきました。愛されているからこそ、この世に生を受け、パワーをいただいているのです。 以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』121ペー...

すべてに感謝し、すべてを学びとして生きていくことで、あなたは良いカルマを積むことができます。 以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』120ページより引用させていただきました。 結局スピリチュアルに生きるその具...

世の中の多くの人が、気を使うのではなく愛を使うことで、この世界は平和になり、幸せが満ちていきます。 以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』118ページより引用させていただきました。 全人類が愛を使えば戦争なん...

見返りを期待せず、ただ相手の幸せを願って、相手のために行動をする。それが、人と接する際の正しい在り方なのです。 以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』118ページより引用させていただきました。 そうすれば心は...

子どもは、過去生で与えた恩を返してもらうために、あなたの子どもとなって生まれてきました。過去生と今生でエネルギーを交換することでバランスをとろうとしているのです。 以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』112...

これでいい。これで充分。自分を癒し、がんばってくれた体に安らぎを与え、感謝を与えていく。すると、ゆとりが生まれ、調和がとれるようになるので、無駄なエネルギーを使わなくなります。 以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフ...

自分に足りないものを欲しがる必要はありません。本当のところ、あなたはすでに「満ちている」からです。 以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』107ページより引用させていただきました。 結局のところ成功のコツとは...

人には比較の心があり、常に不足を探しています。心が揺れます。 他人が持っているものをうらやみ、自分が持っていないことを嘆き、自分の欠点を探し出し、不幸を感じます。 以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』107...