自律神経失調症を緩和する瞑想法 : バシャール・スピリット

バシャール (著), ダリル・アンカ (著), 関野直行 (翻訳) 『バシャール・ペーパーバック3―ワクワクするとき、ひとはもっとも多く学ぶ (VOICE新書)』P.101-105にかけて瞑想法が掲載されています。

この瞑想法は、質問者が奥さんの病気について尋ねた時のものです。

自律神経失調症の症状を緩和するようです。

青い光を用いた瞑想法です。
索引のためにここに書いておきます。

同書の該当箇所をご参考ください。