まずはじめの一歩は、「ペイン・ボディ」の存在自体に気づくことです。ペイン・ボディは、「本当の自分」ではないと認識し、その正体――過去の経験による痛み――を、認識することです。 : エックハルト・トール

まずはじめの一歩は、「ペイン・ボディ」の存在自体に気づくことです。ペイン・ボディは、「本当の自分」ではないと認識し、その正体――過去の経験による痛み――を、認識することです。

以上、エックハルト・トール (著), Eckhart Tolle (原著), あさり みちこ (翻訳)『世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え』P.171より引用させていただきました。

まずは、「ペイン・ボディ」の存在に気づくこと。

そして、「ペイン・ボディ」を客観的に観察する。

「ペイン・ボディ」の俯瞰が可能になれば、「ペイン・ボディ」に餌を与えることもなくなる。

そうすれば、「ペイン・ボディ」はエネルギーの供給源を絶たれてしまう。

……とのことですが、「ペイン・ボディ」

あるような気がします。

ネガティブな人は、この「ペイン・ボディ」に操られているのかもしれませんね。