自分を、そうありたくない自分だと感じる時、自分を責めないでください。そういう時には、ああ、今まで、自分は本当の自分の通りに行動していなかったな。じゃ、これからはそうしよう。それだけですみます。 by バシャール

自分を、そうありたくない自分だと感じる時、自分を責めないでください。そういうふうに時間を過ごしても、自分でなりたい自分になるのを遅らせるだけです。そういう時には、ああ、今まで、自分は本当の自分の通りに行動していなかったな。じゃ、これからはそうしよう。それだけですみます。

以上、バシャール (著), ダリル・アンカ (著), 関野直行 (翻訳) 『バシャール・ペーパーバック2―人生の目的は「ワクワク」することにある (VOICE新書)』P.193より引用させていただきました。

自分を、そうありたくない自分だと感じた時、後悔します。
そして、自分を責めたりします。

そんなことをしても、何も良いことはないのだとわかっていても、自分を責め続けると、今度は分かっているのに出来ない自分が嫌になってきます。

考えれば考えるほど、思考はループし、そしてより深みにハマっていきます。

そんな時は、考え過ぎないことです。
ある程度考えたら、区切りをつけて、次の段階に進むべきです。

これからは、本当の自分通りに行動すればいいだけです。