チャレンジを否定的に判断すると、つらいこととして経験することになります。本当は自分にとってワクワクすることなのかもしれないのに、否定的に判断することによって、そうではないものになってしまうのです。 by バシャール

あなたは、つらいこととチャレンジを混同していませんか？
チャレンジを否定的に判断すると、つらいこととして経験することになります。
ですから、本当は自分にとってワクワクすることなのかもしれないのに、否定的に判断することによって、そうではないものにしてしまっていないか、よく注意していてください。

引用した部分は、質問者が次のように尋ねたその答えとなっています。

ワクワクについては理解しているが、いざ実践しようとすると、楽しむことが怠惰に思えて、楽にならないし、自由になれない。どうしたらいいのか？

バシャールには以下のような言葉もあります。

「ワクワク｣と「怖れ｣は、同じものです。（略）自分がひかれるエネルギーを信頼するとき｢ワクワク｣になります。自分がひかれるエネルギーを疑うとき、それは「怖れ｣になります。 by バシャール

つまりこれも同じですよね。

それを肯定的に見れば「ワクワク」だけど、同じそれを否定的にみれば「怖れ」となってしまう。
外見上はまったく異なるのに、本質は同じであった……と、そういうことになるかもしれません。

それにしても……ひかれているから、怖れを感じるのですね。
避けたいものが怖れるもののような気がしていましたが、ひかれているからこそ怖れを感じるんですね。面白いものです。