ヨガ的な呼吸法 / yogic style breathing : バシャール・キーワード

この本では、バランスをとり自分の中心に戻るために役立つとしてバシャールはヨガ的な呼吸法をすすめている。

バシャールの発声法は

体がまっすぐになり、体の中のエネルギーが流れ、背骨、チャクラの調和がとれている。
より多くの酸素が入り、体がまっすぐに保たれ、エネルギーも増幅される。
体が空洞の管のようになる。情報やエネルギーが体の中を流れる。
体を通るエネルギーの流れで音が起きてくる。

別の箇所では以下のようにも言っている

体をまっすぐにして、呼吸をまっすぐに吸い込む、自分の中の空洞を沿わせて、共鳴させる。
呼吸を後ろから前にいくように吸い込む。

以上、バシャール(チャネル:ダリル・アンカ) (著), 関野直行 (翻訳)『BASHAR GOLD(バシャール ゴールド)』P.107を参考にさせていただきました。