自分の中心を取り戻すことと、リラックスすることに一番役に立つことが、「笑い」です。

そうなんですよね。
忘れがちです。
笑うことを。

つらい時にこそ笑うんだという言葉もあります。
笑いは百薬の長という言葉もあります。

笑うことを意識して生活していたらがんが消えてしまった。
そんな話も何かの本で読んだことがあります。

自分の中心を取り戻すこと。
リラックスすること。

ワクワクします。

一番リラックスに役に立つことを教えましょう。今やっていることです。笑うことです。自分の中心を取り戻すことと、リラックスすることに一番役に立つことが、「笑い」です。　by バシャール