自分の中心を取り戻すことと、リラックスすることに一番役に立つことが、「笑い」です。
以上、バシャール (著), ダリル・アンカ (著), 関野直行 (翻訳) 『バシャール・ペーパーバック2―人生の目的は「ワクワク」することにある (VOICE新書)
自分の中心を取り戻すって何なんでしょうね。
本当の自分を取り戻す？
自分の全体としてのバランスを取り戻す？
それとも「いまここ」にいることが中心にいること？
中心を取り戻すって言うんだから、中心がずれている状態があるってことですよね。
中心がずれているから中心を取り戻す。そういうことなのかもしれません。
さて、リラックスですが、緊張しながら笑うことはできないことから、やはり笑うことはリラックスに役立ちそうですね。
それにしても、時と場合にはよりますが、日常生活において笑いが否定的なものになる状況ってまずないですよね。
だったらできるだけ笑ったほうがいいみたいですね。 🙂
2013.4.18追記
笑うことは笑うこと自体に意味があり、笑うことが目的であるとも言える。
そういう捉え方だって出来る。
だったら特に、笑うことに理由は要らないですね。
ただシンプルに笑いたいときに笑えばいい。
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