興奮と怖れは同じエネルギーです。ただそれを肯定的に見るか、否定的に見るかの違いです。あなたの姿勢次第で、どちらを使っても、中心を取り戻すことができます。by バシャール

興奮と怖れは同じエネルギーです。ただそれを肯定的に見るか、否定的に見るかの違いです。あなたの姿勢次第で、どちらを使っても、中心を取り戻すことができます。

以上、バシャール (著), ダリル・アンカ (著), 関野直行 (翻訳) 『バシャール・ペーパーバック2―人生の目的は「ワクワク」することにある (VOICE新書)』P.219より引用させていただきました。

バシャールのこんな言葉もあります。

「ワクワク｣と「怖れ｣は、同じものです。（略）自分がひかれるエネルギーを信頼するとき｢ワクワク｣になります。自分がひかれるエネルギーを疑うとき、それは「怖れ｣になります。 by バシャール

「怖れとは、実は本来の自分自身と方向がずれている観念にふれるためのメカニズムである」 : BASHAR(バシャール) 2006

自分が中心にいるときには、もう光が輝きだしていて、そして情熱的でむらがないのです。平坦なのです。そうすると、感情の上がり下がりがないのです。でもそういう状態は非常に強い状態です。光のように感じられます。

瞑想もバランスをとる非常にパワフルな方法であり、ヒーリング作用を持った方法です。自分を自分の中心に戻す働きがあります。 : バシャールを生きる

自然は常に、バランスをとるヒーリングのエネルギーとして働きます。その波動を利用してください。美しい木や花を見たとき、それを見るだけで自分が中心に戻ったり、バランスがとれたりします。 : バシャール ゴールドより

戻るのはただ自分に許せば自然に戻ります。自分の抱いている期待や抵抗を、ただリラックスさせてください。そうすれば、自動的にスムーズに自分の中心へと戻ることができます。 : バシャール ゴールドより

ということで、これらを読めば、他に説明も要らないですね。(^-^；