あなたは宇宙と一体でした。静寂そのもので波が立たず、深い海のような静けさがあなたのなかにはあったわけです。そして、その記憶があります。この世に生を受けてから、欲が発達し、分離をし、神と分かれたのです。：『ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵』より

あなたは宇宙と一体でした。静寂そのもので波が立たず、深い海のような静けさがあなたのなかにはあったわけです。そして、その記憶があります。
この世に生を受けてから、欲が発達し、分離をし、神と分かれたのです。

以上を、ヨグマタ相川圭子 (著)『ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵 (PHP文庫)』264ページより引用させていただきました。

バシャールもいつもワクワクを行動している自分が本当の自分であり、ワクワクというのは心の中の平安でもあると言っています。

「ワクワク」とは対照的な位置にあると思われた「心の平和」が、実はイコールで結ばれる。

本当の自分＝神（宇宙）と一体の自分＝心の平和＝ワクワク

となるのかも知れません。

以下この本に書いてあることをまとめてみます。

この世に生を受け、欲が発達し、神と分離し、いろいろなエネルギーが自分の中につくられてきた。

そのエネルギーをもう一度ひとつにまとめていくことによって、すべての矛盾がその一つのエネルギーの中に溶け込んでいく。

悪いものを取り除くというようなやり方ではなく、本来の無垢な自分に戻っていくということ。

あるいは何かに勝つというのではなく、すべてを受け入れ本当の自分へと身をゆだねていくこと。

自分のエゴを本来の自分に溶け込ませ、深く休むのです。