いまに生き、いまを信じるのです。信じられるのは、いまこの瞬間のみです。すべては変化しています。それが真理です。 ：『ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵』より

いまに生き、いまを信じるのです。信じられるのは、いまこの瞬間のみです。すべては変化しています。それが真理です。

以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵 (PHP文庫)』165ページより引用させていただきました。

いまを生きる大切さ。
だって生きるのはいましか生きられない。
過去や未来に生きることはできない。

存在するのは現在という時間だけ。
過去も未来も現在に存在している。

だからこそすべては変化し続ける。
変化こそ安定。