「よかった」を探すことがある程度習慣になってくると、自分のなかで当たり前の思考パターンへと定着していく。定着して自分のものになってくると気持ちの切り替えも早くなってくる。 : 人生を好転させる「新・陽転思考」

バシャール・ボット

2012.05.192015.04.25

「よかった」を探すことがある程度習慣になってくると、自分のなかで当たり前の思考パターンへと定着していきます。また、定着して自分のものになってくると気持ちの切り替えも早くなってきます。

以上、和田裕美 (著)『人生を好転させる「新・陽転思考」 (ポプラ文庫)』P.67より引用させていただきました。

気持ちの切り替えって重要ですよね。
それができないと、心は底なし沼へと引き摺り込まれていく一方です。

そうはわかっていても、できないのが、気持ちの切り替えではありますが。

となるとあとは、練習しかないのでしょう。

バシャールもこう言っています。