人は質問されると本能的にそれに答えようとします。そうすると質問で頭がいっぱいになります。脳がひたすら「よかった」を探し始めます。 : 人生を好転させる「新・陽転思考」

人は質問されると本能的にそれに答えようとします。そうすると質問で頭がいっぱいになります。脳がひたすら「よかった」を探し始めます。

以上、和田裕美 (著)『人生を好転させる「新・陽転思考」 (ポプラ文庫)』P.41より引用させていただきました。

バシャールの言うように、毎瞬毎瞬ワクワクしながら生きようと思っていてもやはり、ネガティブなことが起こると心は暗く落ち込みます。

そしてそれについて考えれば考えるほど、その闇に囚われてしまい、光へと目を向けるのが困難になってきます。

そんな時は何も考えずまずは

「ありがとう」とか

「よかった」とか

「いいことだ」とか

「ラッキー」とか

「絶対大丈夫」とか

言ってみる。

そうすれば、自動的に思考のループから抜け出るようです。

ポイントは思考より先に、まずは言ってみる！

ですね。