身体を徹底的にデトックスして、なるべく自然のものを食べていくと、全身とまではいかなくても、少なくとも身体のパーツは９０日間サイクルで変わる経験をするでしょう。 by バシャール

身体を徹底的にデトックスして、なるべく自然のものを食べていくと、全身とまではいかなくても、少なくとも身体のパーツは９０日間サイクルで変わる経験をするでしょう。

以上、さとうみつろう (著), ダリル・アンカ (著)『その名は、バシャール』176ページより引用させていただきました。

以下書いてあることをまとめてみます。

病気をしている時の身体は普段と違うサイクルに入っており、バランスを取り戻そうとしている体にとって、食べ物の波動が重すぎることがある。

病気の時は必ずしも何かを食べなくてはいけないということはなく、何も食べないという選択肢もある。
それはケースバイケース。

さらに、食べる量を減らせば波動が上がるのは確かだが、絶対的なルールということでもない。

私たち（バシャール達）は年に一回か二回の、徹底的な体のデトックスをお勧めしています。

量子レベルだと、一秒間に何十億の別人になっているので、あなたは一秒間に何十億回新しくなっているとも言えます。

皆さんの時間軸でいけば、全身が入れ替わるのに一番短い平均が９０日、一番長くても７年間です。