内なる身体、「インナーボディ」のエネルギーを感じてください。たちまち思考の雑音は完全に消え失せるか、少なくともボリュームダウンしていくはずです。
エックハルト トール (著), Eckhart Tolle (原著), あさり みちこ (翻訳)『世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え』P.49より引用させていただきました。
ここまでを以下にまとめます。
感覚自体は「本当の自分」ではない。
感覚を感じとっているのが、「本当の自分」
人類の進化、次なるステップは「思考の超越」
「思考と完全に一体になってしまうこと」「思考に支配されること」を止めること。
あなたの生命を感じるとき
あなたの身体を動かしている生命を感じるとき
身体は、揺れ動く感情と思考の水面下にある生命の感覚へ通じる「ドア」へと変わる。