感情を手放せることを理解し、手放し始めれば、何もかもがよりはっきりと、非常にポジティブに感じられるようになるでしょう。手放せば、どんな感情にも支配されないことがわかり、安心していられるのです。
以上を、ヘイル・ドゥオスキン (著), 安藤 理 (監修), 乾 真由美 (翻訳) 『人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド
感情は手放した方が、逆に、十分に感じることが出来るそうです。
というのは、私たちはあまりにも感情を抑圧し続けているので、感情が麻痺しているんだそうです。
感情を解放する方法はとてもシンプルです。
確かにどんな感情にも囚われなければ、心はポジティブになると思います。
そして、心は穏やかだと思います。
