感情は単に自分が感じていることであって、自分そのものではありません。
ですからその気になれば、感情は簡単に手放すことができるのです。
以上を、ヘイル・ドゥオスキン (著), 安藤 理 (監修), 乾 真由美 (翻訳) 『人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド
バシャールにはこんな言葉があります。
以上まとめると
感情イコール人格ではない。
性格は人工的なものである。
……となると思いますが
普段私達は、感情限りなくイコールその人の人格だと思っていますよね。
だからこそネガティブな感情を持った自分に罪悪感を感じてしまう。
感情が自分そのものではないのであれば、かなり気を楽に、生活ができます。
