ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス あなたが今抱いている願いは今生のものに加えて、過去生からのオーダーでもあるのです。そしてそれをかなえることこそが、あなたが生きる「意味」なのです。 ：『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』より
あなたが今抱いている願いは今生のものに加えて、過去生からのオーダーでもあるのです。そしてそれをかなえることこそが、あなたが生きる「意味」なのです。以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』46ページより引用させて...
ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 
ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 瞑想は、実は危険を伴う行為でもあります。過去の経験や記憶によっては、たくさんのネガティブな思いが浮かび上がってきます。瞑想をするということは、潜在意識というパンドラの箱を開けるようなものだからです。 ：『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』より
ところが瞑想は、実は危険を伴う行為でもあります。過去の経験や記憶によっては、たくさんのネガティブな思いが浮かび上がってきます。瞑想をするということは、潜在意識というパンドラの箱を開けるようなものだからです。以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)...
ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 瞑想をすることは、心を空っぽにすることです。ノーマインドにすることです。それはあなたが生まれてから、あるいはその前からの記憶や執着を「手放す」ということです。 ：『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』より
瞑想をすることは、心を空っぽにすることです。ノーマインドにすることです。それはあなたが生まれてから、あるいはその前からの記憶や執着を「手放す」ということです。以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』36ページよ...
ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 「心の浄化」や「今、ここにいる」の習得を助ける最も有効な方法は、瞑想です。 ：『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』より
「心の浄化」や「今、ここにいる」の習得を助ける最も有効な方法は、瞑想です。以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』36ページより引用させていただきました。私の場合あまり瞑想は好きではないので、最も有効な方法とい...
ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 「今、ここにいる」ことができれば、揺れないで、目の前のやるべきことに無心で取り組めるのです。 ：『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』より
「今、ここにいる」ことができれば、揺れないで、目の前のやるべきことに無心で取り組めるのです。以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』34ページより引用させていただきました。どう生きていいかわからなくなった時、バ...
ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 「今、ここにいる」。そこには、「在る」という幸せがあります。何かを失うことに対する不安はありません。 ：『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』より
「今、ここにいる」。そこには、「在る」という幸せがあります。何かを失うことに対する不安はありません。以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』33ページより引用させていただきました。論理的に考えて、過去はもう過ぎ...
ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 今の状態は、馬である心が自分だと思っています。本来、御者である自分（魂）のことを忘れているのです。だから、心をコントロールできないのです。 ：『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』より
今の状態は、馬である心が自分だと思っています。本来、御者である自分（魂）のことを忘れているのです。だから、心をコントロールできないのです。以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』28ページより引用させていただき...
ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 心の本来の役割である「不足を補う」能力が、ときに嫉妬や執着などの欲望へと姿を変え、苦しみを生み出してしまうのです。 ：『ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵』より
心の本来の役割である「不足を補う」能力が、ときに嫉妬や執着などの欲望へと姿を変え、苦しみを生み出してしまうのです。以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵 (PHP文庫)』26ページより引用させていただきました。以...
ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 心を浄化するためには、欲望やエゴにとらわれないことです。浮かんだ欲望にとらわれず、気にとめずに流すことで、欲望をコントロールすることはできます。 ：『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』より
心を浄化するためには、欲望やエゴにとらわれないことです。（中略）浮かんだ欲望にとらわれず、気にとめずに流すことで、欲望をコントロールすることはできます。以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』24ページより引用...
ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵 人は、心は自分であると思い、心が欲するまま、形があるきれいなものに夢中になります。それを探し求めて生き、それが大切になり、真理を見失ってしまいました。 ：『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』より
人は、心は自分であると思い、心が欲するまま、形があるきれいなものに夢中になります。それを探し求めて生き、それが大切になり、真理を見失ってしまいました。以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』21ページより引用さ...
ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 本当のあなたは美しく輝いている存在です。本当のあなたは心の奥深くにあり、愛に満ち、知恵に満ち、生命エネルギーに満ちています。 ：『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』より
本当のあなたは美しく輝いている存在です。本当のあなたは心の奥深くにあり、愛に満ち、知恵に満ち、生命エネルギーに満ちています。以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』16ページより引用させていただきました。無限の...
ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵 あなたのなかに神秘の力があり、あなたを生かしめています。それは大いなる存在、それはほんとうの自分、神です。そこにつながり、それを意識し、感謝をして、自分を愛することが何よりも大切です。 ：『ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵』より
あなたのなかに神秘の力があり、あなたを生かしめています。それは大いなる存在、それはほんとうの自分、神です。そこにつながり、それを意識し、感謝をして、自分を愛することが何よりも大切です。以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ聖者のいまを...