バシャールを生きる

まず自分自身が、バランスがとれて、癒された健康的な存在になること。 それによって、まわりにいる人たちも、みなさんを「自分もあんなふうになれるんだ」という模範として見て、自分自身を癒すことができます。 以上、バシャール(チャネル:ダリル・アン...

ヒーリングとは許すことです。 許すことによって起きてきます。 何かをさせようとしたり、無理に押しつけたり、試みようとしたりするところから起きるのではありません。 ただ起きるのを許すことからヒーリングが起きるのです。 以上、バシャール(チャネ...

する必要があるのは、まず自分の中心に行くこと。 とは言っても、「中心に戻らなければ!」とトライする必要はありません。 中心というのはあなたが本当にいる部分です。 必要なのはただ、自分が本来の自分であることを許してあげることだけです。 以上、...

瞑想 / イメージワーク　《色のエネルギーでバランスをとる》 と題した瞑想法が、バシャール(チャネル:ダリル・アンカ) (著), 関野直行 (翻訳)『BASHAR GOLD(バシャール ゴールド)』P.108から113に渡って記載されていま...

食事や睡眠のリズムを変えるとき、少しずつ変えるよりも、まず一度にまったく変えてしまいます。 それを少しのあいだ続けるとやりやすくなります。 もちろん人によりますが、一番簡単な方法のひとつです。 以上、バシャール(チャネル:ダリル・アンカ) ...

１日のうち2回か3回に分けて大きな食事をするよりは、5回から6回、あるいは7回に分けて小さな食事をするほうがずっと健康的です。 たくさん詰め込んで消化にエネルギーを使うのではなく、自分の体のエンジンがちょうど必要なだけの燃料を必要なたびに入...

バランスをとること、ワクワクすることを行動することだけでなく、このように、自分の自然な生理的リズムに沿って物事を行うというのもヒーリングです。 以上、バシャール(チャネル:ダリル・アンカ) (著), 関野直行 (翻訳)『BASHAR GOL...

もしみなさんが注意を向けはじめたら、自分が創造的な意識を持ち、目覚めている時間とは、実はほとんどの人が眠っている夜中の午前2時から4時の間だということがわかるでしょう。 そして、自然なリズムにおいてみなさんのエネルギーがもっとも低いのは、午...

ある人にとって自然であることが、ほかの人にとってもそうであるとはかぎりません。 もちろん、そこには共通した自然さというものもある程度は存在しますが。 でも、みなさんの社会では、その共通したナチュラルさ、自然さをいつの間にか共通したノーマルさ...

みなさんの社会では、いままで長い時間をかけて、ノーマル、普通になるためにハードな訓練をしてきました。 ヒーリングというのは普通になることではないのです。 ヒーリングとはナチュラル、自然になる方法なのです。 以上、バシャール(チャネル:ダリル...

感情的なバランスがとれてくると、自分の肉体の意識に耳を傾けることがより簡単になってきます。 何をいつ食べるのか、何を飲むのか、どう呼吸するのか、いつ眠るのか。 そういうことが自然に自分の体から感じられるようになります。 体があなたに語りかけ...

自分の好きなことをするとき、それはひとつのチャネリングです。ですから、そのとき自分の中でバランスがとれ、自分を癒します。とくに、ヒーリングの根本である感情的な部分のバランスがとれます。自分自身に対する感じ方が変わり、また、人生のさまざまなと...