感情表現とは、自分が無限のものとつながっている、ということを知ることです。そして自分自身でつくりあげた自分という存在を、どの一部も抑圧することなく、フルに表現することです。 by バシャール

感情表現とは、自分が無限のものとつながっている、ということを知ることです。
そして自分自身でつくりあげた自分という存在を、どの一部も抑圧することなく、フルに表現することです。

以上、バシャール (著), ダリル・アンカ (著), 関野直行 (翻訳) 『バシャール・ペーパーバック4―ワクワクこそが、ひとを深くいやす力がある (VOICE新書)』P.12より引用させていただきました。

感情面と知的な面や肉体的な面とのバランスを取るのに「感情」が役に立つそうです。

より高い意識を目指すからと言って、肉体的なものを否定したり捨てたりして、進化できるわけではない。
それらを統合することによって進化していく、分離を少なくすることによって統合されていく。

感情表現とは無限とつながっていると知ること、自分をあるがままに表現すること
そのようにして「感情」を統合に役立てることができる。