あなたの身体の「内なる生命」を感じてください。そうすれば、いまに錨（いかり）をおろすことができます。 : エックハルト・トール

あなたの身体の「内なる生命」を感じてください。そうすれば、いまに錨（いかり）をおろすことができます。

以上、エックハルト・トール (著), Eckhart Tolle (原著), あさり みちこ (翻訳)『世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え』P.85より引用させていただきました。

以下、ここまでをまとめてみます。

常に存在するのは「この一瞬」だけ
唯一確かなこと、それは常に「今」
「いま、この瞬間」は、常にあるがまま

「現在」「過去」「未来」という区別は幻に過ぎない
唯一の真実、かつて存在してきた唯一のものは、「いま」だけ

「いま」が人生の基盤となり、最重要のフォーカスとなるなら
人生は平和に展開していく