みなさんはいままで、一所懸命になって自分の中心からはずれてきました。
戻るのは何も一所懸命にする必要はないのです。
ただ自分に許せば自然に戻ります。
自分の抱いている期待や抵抗を、ただリラックスさせてください。
そうすれば、自動的にスムーズに自分の中心へと戻ることができます。
それを許してあげてください。
以上、バシャール(チャネル:ダリル・アンカ) (著), 関野直行 (翻訳)『BASHAR GOLD(バシャール ゴールド)
さて復習です。
自分が健康でないと感じるとき、する必要があるのは、まず自分の中心に行くこと。
中心とは、あなたが本当にいる部分のこと。
だから、必要なのは、自分が本来の自分であることを許してあげること
「中心に戻らなければ！」とトライする必要はない。
本来の自分の中には、愛があり、楽しさがある。
平和な気持ちや、穏やかさ、調和がある。
笑いと創造性がある。
それが本来の自分。
必要なのは、そういう本来の自分であることを許してあげること
起きるのを許す（自分の抱いている期待や抵抗を、ただリラックスさせてやる）ことによって本来の自分に戻ることができる。自分の中心へと戻ることができる。
以上、バシャールの言うことをまとめると、このようになると思います。
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