頭でなにかを考えるのを少しやめて、胸に注意をするようにしてごらん。からだをリラックスさせて、目を閉じて、注意深くしてごらん：『アミ　小さな宇宙人』をバシャール的に読む #考えるのを少しやめてみる

頭でなにかを考えるのを少しやめて、胸に注意をするようにしてごらん。（中略）からだをずっとリラックスさせて、目を閉じて、注意深くしてごらん

以上を、エンリケ・バリオス (著), さくら ももこ (イラスト), 石原 彰二 (翻訳)『アミ小さな宇宙人 (徳間文庫)』206-207ページより引用させていただきました。

この部分はオフィル星の人たちが宇宙のそれほど進歩していない世界に向けて、テレパシーでメッセージを送っているのを見ていた主人公に対してアミがしたアドバイスです。

主人公がこの通りにすると彼らのテレパシーメッセージが分かるようになりました。

私たちも時には考えることを少しやめて、心に意識を向ける時間を持つと

生活がより充実するように思います。