実践

感情的なバランスがとれてくると、自分の肉体の意識に耳を傾けることがより簡単になってきます。何をいつ食べるのか、何を飲むのか、どう呼吸するのか、いつ眠るのか。そういうことが自然に自分の体から感じられるようになります。体があなたに語りかけはじめ...

ただ、呼吸法を学ぶことは多くの人に効果があります。ヨガ的な呼吸法は自分自身を癒し、バランスをとる非常にパワフルな方法です。以上、バシャール(チャネル:ダリル・アンカ) (著), 関野直行 (翻訳)『BASHAR GOLD(バシャール ゴール...

自分をより高い波動にもっていくための方法はいろいろあります。瞑想もバランスをとる非常にパワフルな方法であり、ヒーリング作用を持った方法です。自分を自分の中心に戻す働きがあります。以上、バシャール(チャネル:ダリル・アンカ) (著), 関野直...

本当の自分とは自分が一番ワクワクすることを毎瞬毎瞬行動する自分です。ですから、夢を生きること、ワクワクを生きることは、バランスをとることにも自分を癒すことにも非常に役に立つのです。 自分が本当にやりたいことをしているとき、笑いがたくさん出て...

■瞑想/イメージワーク 《シンボルを溶かし、結晶化する》以上、バシャール(チャネル:ダリル・アンカ) (著), 関野直行 (翻訳)『BASHAR GOLD(バシャール ゴールド)』P.57より引用させていただきました。シンボルを溶かし、結晶...

ですからみなさんがある種の結果、自分の人生、もしくはある種の結果の波動を"最初に"創り出したとしたら（自分の人生を本当に幸せにしてしまったら。もちろん幸せにしない理由はないですね）、みなさんが勝手に結果を創り出してしまったわけですから、宇宙...

まわりに見ているものは、自分の中でなにを信じているのかを見つけだす手掛かりになります。まわりに見ているものが嫌だとしたら、自分の中でそういうものを信じているんだということが分かって、それを変えるチャンスが目の前にあるということなのです。（中...

ネガティブな感情は、統合すること、受容することによって癒すことができます。 そして、ネガティブな感情は、「真実ではないことを真実だと思い込んでしまうことの副作用なのだ」とわかれば癒せます。感情は、観念が生み出す「副作用」です。 また感情は、...

自分の最大限の能力で、情熱にしたがって行動する。そして、いまこの瞬間に存在する。そうしさえすれば、あなたのハイヤーセルフ（大いなる自己、高次の自分）があなたに一番役立つ形で、数々のことを実現してくれます。以上、本田 健 (著), ダリル・ア...

自分の観念体系すべてを使って、情熱を傾けているものに15分間集中した後、それを実現させるための最良の方法は、「それを手放し、ゆだねて、実現するかどうか気にしない」ということです。以上、本田 健 (著), ダリル・アンカ (著), 江藤ちふみ...

怖れをポジティブな方向に使う必要があります。ポジティブな方向に使うためには、まず「怖れを直視する」ことです。怖れを見ることで、自分がどんなネガティブな観念や定義づけにしがみついているのかを理解できます。その観念や定義づけが、あなたの夢をはば...

それらの移行の基盤となるのは、「すべての出来事の意味を中立的なものとしてとること」。そして、「その出来事がどのように見えても、ポジティブに対応していくこと」。このふたつです。以上、本田 健 (著), ダリル・アンカ (著), 江藤ちふみ (...