みなさんが自分の顔や身体をずっと同じものと思っているのは、自分の中で連続性を保っておきたいからです。 by バシャール

みなさんが自分の顔や身体をずっと同じものと思っているのは、自分の中で連続性を保っておきたいからです。

以上、バシャール (著), ダリル・アンカ (著), 関野直行 (翻訳) 『バシャール・ペーパーバック4―ワクワクこそが、ひとを深くいやす力がある (VOICE新書)』P.171より引用させていただきました。

ここまでをまとめてみます。

自分の内側が充分に変化すると、外側も変わる。
私達の社会は、時間と空間に執着しているので、実際の変化が身体に現われるのに時間がかかる。

……ということで

確かに、自分の中で前の自分との連続性を保ちたいって気持ちはありますね。
しかも、無意識的にあると思います。

だとするならば、そういう思いを断ち切れば、より早く変化ができそうです。