努力して何かをやらなければいけないとしたら、あなたの目的に向かっての流れに反していることになります。それが努力です。葛藤もそうです。自分のエクスタシーに反したことをやっています。 by バシャール

努力して何かをやらなければいけないとしたら、あなたの目的に向かっての流れに反していることになります。それが努力です。葛藤もそうです。自分のエクスタシーに反したことをやっています。

以上を、バシャール (著), ダリル・アンカ (著), 関野直行 (翻訳)『バシャール・ペーパーバック2―人生の目的は「ワクワク」することにある』226-227ページより引用させていただきました。

一般的に言って努力は嫌なものです。
葛藤もそうです。
いい気分ではありません。
一方エクスタシーはどうでしょう？
いい気分です。

もしそれがいい気分でないとしたら、それは自分の目標に向かっての流れに反しているのかも知れません。

物事の選択はそれをすることがいい気分なのかどうかで判断し、もしいまいい気分でないのなら、いい気分になる別のもののことを考えるか、それに対していい気分になるような肯定的解釈に変えるのが良い様に思います。