（仕事は）悩んでいても解決しません。実はやるべきことはひとつ、今を生きることです。それは、「今、目の前にあることを一生懸命やる」ということなのです。 ：『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』より

（仕事は）悩んでいても解決しません。実はやるべきことはひとつ、今を生きることです。それは、「今、目の前にあることを一生懸命やる」ということなのです。

以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』69-70ページより引用させていただきました。

今を生きるとは、今目の前にあることを一生懸命にやること。

当たり前と言えば当たり前のことです。

逆に言えば当たり前のことが出来ていないから悩むことになる。

当たり前のことを当たり前にやっていれば、人生もうまくいくはずです。

だって私たちは自然のなかで自然と調和しながら生きているのですから。

すべてはある意味自然ですから。