バランスをとること、ワクワクすることを行動することだけでなく、このように、自分の自然な生理的リズムに沿って物事を行なうというのもヒーリングです。 by バシャール

バランスをとること、ワクワクすることを行動することだけでなく、このように、自分の自然な生理的リズムに沿って物事を行なうというのもヒーリングです。

以上、ダリル・アンカ (著), 関野直行 (翻訳) 『バシャールゴールド』P.104より引用させていただきました。

ここでいう”このように”とは

創造的な意識を持って、目覚めている時間とは、午前2時から4時の間で、エネルギーがもっとも低いのは、午後2時から4時であり

自然なリズムに沿った生活をしていれば、2時間から4時間の睡眠で足りてしまうとのこと。