人間を不幸にしているのは、ほかでもない、自分自身の思考なのです。あなたを不幸にしているのは、出来事に対するあなたの「解釈」、あなたが自分に話し聞かせている「わたしの物語」なのです。
以上、エックハルト・トール (著), Eckhart Tolle (原著), あさり みちこ (翻訳)『世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え
これを逆に言うと、幸せとは自分自身の思考。
出来事に対する「解釈」が自分を幸せにする。
……となると思います。
だから自分に「わたしの幸せ物語」を話し聞かせればいいんですよね？
2015.6.9追記
だから、その気になれば
どのような状況でも幸せでいられれるし
あるいは逆に
どのような状況でも不幸せでいられる
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