定義とは
「何々はこうである」と固く自分が信じていること
それを変えると現実も変わる。
だけど悪い現実に変えたくはないので
ネガティブな定義だけを変えるとよい
ネガティブな定義とはいつもワクワクしている
本当の自分にはふさわしくない定義のこと
変えるためにはその対象を知らなくてはならない
まずは自分の持っている定義で
ネガティブなものを発見すること
定義はそれに気づくだけで無力化される
ネガティブな定義はポジティブな定義と置き換える
そうすれば定義が変わって現実は変わる
定義が変われば感情が変わり、感情が変われば思考が変わり
思考が変われば行動が変わり現実も変わる
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