不快脳ではなく愉快脳を使えば、人生は一瞬で変わる – やん神を読書２

不快脳ではなく愉快脳を使えば、人生は一瞬で変わる

以上を、金城幸政さん著　『あなたのなかのやんちゃな神さまとつきあう法』の66ページから引用させていただきました。

以下書いてあることをまとめてみると……

脳には以下の二つの使い方がある。

不快脳というのは、不安を前提としているときの脳の状態で、不安ゆえに対策を立てたり、それを回避しようと必死になる思考パターンを持つ。

一方、愉快脳は希望を前提としているときの脳の状態で、心も体も躍動感にあふれ、前向きな好奇心やイメージ力がどんどん湧いてくる。