みなさんはこの現実世界を毎瞬毎瞬、非常に速いスピードでつくっています。自分の周波数を上げて、この物理的な現実をつくりだしているスピードに合わせることができたとき、現実は止まったように見えます。by バシャール

みなさんはこの現実世界を毎瞬毎瞬、非常に速いスピードでつくっています。
みなさんが自分の周波数を上げて、この物理的な現実をつくりだしているスピードに合わせることができたとき、自分のつくりだしている現実が止まったように見えます。

以上、バシャール (著), ダリル・アンカ (著), 関野直行 (翻訳) 『BASHAR GOLD(バシャール ゴールド)』P.172より引用させていただきました

映画のフィルムを止めると、それらはもう自動的には動いていない。
時間が止まったかのように、まわりに起きていることをじっくり見る時間をつくることができる。

……とのことですが、周波数を上げる方法は、毎瞬毎瞬一番のワクワクを行動に移すことであり、あやこさんの方法は、自分を分離した時に生み出した地球のバイブレーションを手放していくこと、そうなると思います。