最初から困難な状況というのはなく、状況をネガティブに定義づけることによって、困難なように感じられるだけなのです。 by バシャール ：『未来を動かす』

最初から困難な状況というのはなく、状況をネガティブに定義づけることによって、困難なように感じられるだけなのです。

以上を、ダリル・アンカ (著), 安藤美冬 (著)『未来を動かす バシャールが新たに語る、「最高の人生」にシフトする方法。』63ページより引用させていただきました。

それをどう考えるか
それにどう意味付けるか
それをどう定義づけるか
それに対してどういう観念を持つのか
それをどうとらえるのか

それによって抱く感情が変わってくる
それによって行う行動が変わってくる
それによって見える世界が変わってくる

もうすでにそうである現状を変えることはできないが、それに対する意味づけは自由であり、それに対する意味付けは変えることができる。

意味付けが変われば感情が変わり行動が変わり、行動が変われば現状も変わっていく。