恥

心の中にある恥の感覚を無視すると、過去に受けた心の傷から抜け出せず、人生に大きな影響を及ぼします。恥の感覚は、エネルギーの低下、ストレス、免疫の低下、うつ状態、全身的な体調不良となって表れます。 ベティ ベサーズ (著), 穴原 美智子 (...

恥と罪悪感のかたちを変える第一のカギは、その感情をさらけ出すことです。 （中略）心の弱さをさらけ出すことは、心の闇をよく知り、光を注ぐスペースを用意することです。 ベティ ベサーズ (著), 穴原 美智子 (翻訳)　『夢をかなえる七つの法則...