レッテル貼り

出来事や経験に「悪」というレッテルを貼るのをやめ、かわりに、心で「イエス」といって受け入れるとき、物事をありのままに放っておくとき、どんな変化が起こるか、観察してみてください。 以上、エックハルト・トール (著), Eckhart Toll...

苦しみは、状況に対して、頭のなかで「好ましくない」「不愉快」など、なんらかのレッテルを貼ると同時に作動します。あなたは状況に抵抗し、その抵抗が状況を「個人的なもの」にしてしまい、リアクションする「わたし」の登場とあいなるわけです。 以上、エ...