今、ここにいる

「今、ここにいる」ことができれば、揺れないで、目の前のやるべきことに無心で取り組めるのです。 以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』34ページより引用させていただきました。 どう生きていいかわからなくなった時...